2017年 09月 14日
140 |
9月13日
am5:30開始
ランジウォーク10歩 ハーフスクワット10レップ
ランジウォーク20歩 ハーフスクワット20レップ
ランジウォーク30歩 ハーフスクワット30レップ
ランジウォーク40歩 ハーフスクワット40レップ
ランジウォーク50歩 ハーフスクワット50レップ
ランジウォーク60歩 ハーフスクワット60レップ
ランジウォーク70歩 ハーフスクワット70レップ
坂道ダッシュ約150m1本
終了
いろいろあってなかなか力の入らない中、何とかメニューをこなせました^^;
by venge
| 2017-09-14 04:28
| トレーニング