2017年 04月 20日
54 |
4月19日
am5:30開始
ランジウォーク10歩 ハーフスクワット10レップ
ランジウォーク20歩 ハーフスクワット20レップ
ランジウォーク30歩 ハーフスクワット30レップ
ランジウォーク40歩 ハーフスクワット40レップ
ランジウォーク50歩 ハーフスクワット50レップ
ランジウォーク60歩 ハーフスクワット60レップ
ランジウォーク70歩 ハーフスクワット70レップ
終了
終了
ロードバイクのスピード、持久力アップすると信じてやってます^^
by venge
| 2017-04-20 06:40
| トレーニング