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2017年 08月 26日
8月2３日 am5:30開始 ランジウォーク10歩 ハーフスクワット10レップ ランジウォーク20歩 ハーフスクワット20レップ ランジウォーク30歩 ハーフスクワット30レップ ランジウォーク40歩 ハーフスクワット40レップ ランジウォーク50歩 ハーフスクワット50レップ ランジウォーク60歩 ハーフスクワット60レップ ランジウォーク70歩 ハーフスクワット70レップ 終了 久しぶりにこのメニューを・・・ 休憩無しでやるのでかなりきついです ほんとは100レップまでやりたいんですが 無理です＾＾；
by venge
| 2017-08-26 05:53
| トレーニング
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