2018年 01月 25日
14 |
1月24日
AM5:30開始
クランチ50レップ
レッグレイズ50レップ ツイストレックレイズ50レップ
シットアップ50レップ
レッグレイズ50レップ ツイストレックレイズ50レップ
シットアップ50レップ
ワイドスタンスハーフスクワット100レップ
20kg 50レップ
終了
by venge
| 2018-01-25 04:58
| トレーニング
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