2018年 02月 04日
２１ |
ＡＭ6：３０開始
ワイドスタンスハーフスクワット100レップ
ウォーキング1時間（早足で）
終了
今日は昨日の疲労が抜けてないのでライドは無し
リカバーの為、軽めに体を動かすだけにしました
昼飯に王将でレバニラ、餃子2人前、ごはん、鶏のから揚げ
昨日のライドのカロリー消費は無駄になってしまった・・・
by venge
| 2018-02-04 14:54
| トレーニング
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