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2018年 02月 04日
ＡＭ6：３０開始 ワイドスタンスハーフスクワット100レップ ウォーキング1時間（早足で） 終了 今日は昨日の疲労が抜けてないのでライドは無し リカバーの為、軽めに体を動かすだけにしました 昼飯に王将でレバニラ、餃子2人前、ごはん、鶏のから揚げ 昨日のライドのカロリー消費は無駄になってしまった・・・
by venge
| 2018-02-04 14:54
| トレーニング
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