2019年 03月 16日
38.39.40.41 |
3月12日
クランチ30レップ
レッグレイズ30レップ ツイストレックレイズ30レップ
シットアップ30レップ
シットアップ30レップ
ワイドスタンスハーフスクワット
100レップ
終了
3月13日
ワイドスタンスハーフスクワット
300レップ
終了
3月14日
クランチ30レップ
レッグレイズ30レップ ツイストレックレイズ30レップ
シットアップ30レップ
シットアップ30レップ
ワイドスタンスハーフスクワット
300レップ
終了
3月15日
ワイドスタンスハーフスクワット
100レップ
終了
肘の調子が上がってきたが依然として痛みが残る
上半身トレを再開するか悩むところです
by venge
| 2019-03-16 07:23
| トレーニング
|
Trackback
|
Comments(0)