2019年 05月 30日
76.77.78 |
5月28日
ワイドスタンスハーフスクワット
100レップ
終了
5月29日
ワイドスタンスハーフスクワット
100レップ
ランジウオーク
100歩
終了
5月30日
チンアップ、ローイング、パラレルチンニング、自重ローイング等6種
延べ310レップ
終了
by venge
| 2019-05-30 20:05
| トレーニング
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