2020年 01月 21日
1 今年初トレ |
1月20日
チンアップ、ローイング、パラレルチンニング、自重ローイング等6種
延べ133レップ
昨年末に左肩を痛めてしまい、年末年始はノートレでした
痛みも収まってきたので久々の再開
by venge
| 2020-01-21 18:29
| トレーニング
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