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早朝にトレーニングする男
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ただトレーニング&ロードバイクを淡々と記しているだけですが暇だったら覗いてくださいね
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2016年02月29日
am5:30開始 クランチ50レップ レッグレイズ30レップ ツイス...
温泉
2016年02月27日
今日から白浜温泉に旅行です。先日の出張に続いての温泉ですが^^;心の垢を洗...
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2016年02月26日
M5:30開始 ディップス 100レップ クランチ50レップ レ...
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2016年02月25日
am5:30開始 今日は出張中なので軽めで クランチ 50レップ レッグレ...
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2016年02月24日
am5:30開始 クランチ50レップ レッグレイズ30レップ ツイス...
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2016年02月23日
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2016年02月22日
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ヒルクライム
2016年02月21日
今日は勝尾寺までヒルクライム家から往復31.1km 久しぶりのヒルクライム...
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2016年02月20日
M5:30開始 クランチ レッグレイズ ツイストレックレイズ ...
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2016年02月19日
am5:30開始 昨日のトレーニングです 今日は完全に寝坊でできませんで...
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2016年02月17日
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2016年02月16日
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2016年02月15日
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2016年02月13日
AM6:30開始 クランチ50レップ レッグレイズ30レップ ツイスト...
淀川河口まで
2016年02月12日
今日は淀川河口まで往復40.6km膝の具合を確認しながら慎重に漕ぐだい...
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2016年02月11日
am6:00開始 クランチ50レップ レッグレイズ30レップ ツイス...
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2016年02月10日
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2016年02月08日
am5:30開始 今朝の気温1℃ 寒いですが公園でトレーニング クラ...
ポジジョン
2016年02月07日
今日は、バイクのポジション探しの旅に出ました 写真右が旧車(欧州車)、左が...
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